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NEU Qigong im Kloster 03. - 05.09.2021 Qigong auf Norderney 05.12. - 10.12.2021 |
Das Daoyin Yangsheng Gong Shier Fa Zur Gesunderhaltung, Training der Gliedmaßen und geistige Schulung |
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Die anmutigen und fließenden Bewegungen sind leicht erlernbar und geeignet für jung und alt. Das Daoyin Qigong in zwölf Übungen dient als Vorsorgemaßnahme gegen Krankheiten, trägt zur körperlichen Kräftigung und zur Verlängerung der Lebenserwartung bei. Unter "Daoyin" versteht man weitgehend das Gleiche wie unter "Qigong". Allerdings ist der Begriff "Daoyin" historisch gesehen wesentlich älter als die Bezeichnung "Qigong", die erst viel später und in seiner heutigen Bedeutung erst im 20. Jahrhundert geprägt wurde. Der Begriff "Daoyin" erscheint das erste Mal in dem Buch Zhuangzi, ke yi: "Einatmen und Ausatmen, um Neues aufzunehmen und Altes abzugeben, sich recken wie ein Bär und strecken wie ein Vogel, das Daoyin, um das Leben zu verlängern. So praktizieren es die Weisen, wenn sie die Kunst ausüben." Die zwölf Daoyin Übungen:
Abschlussbewegung |
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